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Presseberichte

Mögliche Themen - Referent Herbert Steffny:


 Öffentliche Termine:
(wird "laufend" ergänzt)

 

Datum

Ort
Uhrzeit
Thema
Veranstalter, Kontakt, Info
28.11.2017

79108 Freiburg
Hermann-Mitsch-Str.3
Messe Freiburg
Konferenzraum 1

Mit ÖPNV gut erreichbar:

S-Bahn vom Hauptbahnhof Richtung Breisach Haltestelle Messe/Universität Fußweg bis zum Messegelände.

Straßenbahn Linie 4 ab Hauptbahnhof bis Haltestelle "Technische Fakultät",
Fußweg bis zum Messegelände.


18.00-20.00

Vortragsserie "Fit für den Freiburg Marathon*:

"Be your Coach - Training nach dem KISS-Prinzip"

Referent: Herbert Steffny

Keep it simple and smart und werde Dein eigener Trainer! Herbert Steffny zeigt wie man mit einfachen Mitteln seine eigene Leistungsdiagnostik und  Wettkampfprognosen erstellt und die passenden Trainingspläne auswählt bzw. selbst schreibt. Der Bestseller-Laufbuchautor vermittelt Trainingsgrundlagen und gibt eine Anleitung für die Wintertrainingplanung auf dem Weg zu einer erfolgreichen Teilnahme beim Freiburg Marathon, Halbmarathon und 10 Kilometerlauf.

Diskussion

* Bei Teilnahme an allen Vorträgen wird die Fortbildung zur Lizenzverlängerung B- oder C- Trainer Lizenz Leichtathletik angerechnet


Veranstalter:
Badischer Leichtathletik Verband und FWTM GmbH & Co. KG


Anmeldung:
ist erforderlich. Ab Dienstag 21.11.2017 über das Anmeldeformular auf www.mein-freiburgmarathon.de


Eintritt € 5,-- je Vortrag. Für bereits zum Freiburg Marathon angemeldete Läufer frei.
Rabatt bei Buchung des Gesamt-Vortragspakets.

   
9.1.2018

79108 Freiburg
Hermann-Mitsch-Str.3
Messe Freiburg
Konferenzraum 1

Mit ÖPNV gut erreichbar:

S-Bahn vom Hauptbahnhof Richtung Breisach Haltestelle Messe/Universität Fußweg bis zum Messegelände.

Straßenbahn Linie 4 ab Hauptbahnhof bis Haltestelle "Technische Fakultät",
Fußweg bis zum Messegelände.


18.00-20.00

Vortragsserie "Fit für den Freiburg Marathon*:

„Bei den Wunderläufern in Kenia“

Referent: Herbert Steffny

Sind es die Gene, die Hoffnung auf den sozialen Aufstieg oder gar Wunderwurzeln? Herbert Steffny trainierte im Trikot von Post Jahn Freiburg als Pionier bereits 1988 im Hochland von Kenia und lernte Land und Leute zu lieben. Seit 2011 leitet er Laufreisen und Trainingscamps nach Iten und Eldoret zu den Weltmeistern und Olympiasiegern. Der Multimedia-Motivationsvortrag erklärt in Fotos und Filmen das „kenianische Laufwunder“, gibt Einblicke in das Elite-Training und deren Ernährung und leitet ab, was man als Freizeitläufer daraus für sich lernen kann. Natürlich kommen Geografie, Land und Leute nicht zu kurz. Letztlich ist eine Reise nach Kenia auch eine motivierende Reise durch sich selbst. 
Diskussion


* Bei Teilnahme an allen Vorträgen wird die Fortbildung zur Lizenzverlängerung B- oder C- Trainer Lizenz Leichtathletik angerechnet


Veranstalter:
Badischer Leicthathletik Verband und FWTM GmbH & Co. KG


Anmeldung:
ist erforderlich. Ab Dienstag 21.11.2017 über das Anmeldeformular auf www.mein-freiburgmarathon.de


Eintritt € 5,-- je Vortrag. Für bereits zum Freiburg Marathon angemeldete Läufer frei.
Rabatt bei Buchung des Gesamt-Vortragspakets.

   
20.3.2018

79108 Freiburg
Hermann-Mitsch-Str.3
Messe Freiburg
Konferenzraum 1

Mit ÖPNV gut erreichbar:

S-Bahn vom Hauptbahnhof Richtung Breisach Haltestelle Messe/Universität Fußweg bis zum Messegelände.

Straßenbahn Linie 4 ab Hauptbahnhof bis Haltestelle "Technische Fakultät",
Fußweg bis zum Messegelände.


18.00-20.00

Vortragsserie "Fit für den Freiburg Marathon*:

„Den Wettkampf erfolgreich laufen“
Referent: Herbert Steffny

Mentale Vorbereitung, Taktik und Wettkampfernährung. „It`s all in your head“, heißt es, aber trainiert haben muss man schon. Das Training ist allerdings nun fast vorbei und jetzt gilt es den letzten Schliff zu geben und „Last minute-Fehler“ zu vermeiden. Wie gestalte ich die letzte Phase und die Ernährung vor und beim Rennen? Wie gehe ich mit der Nervosität um und wie bereite ich den Kopf auf den „Kampf mit dem inneren Schweinehund“ im Rennen vor. Wie lassen sich mental die Grenzen erweitern? Der frühere Weltklasseläufer Herbert Steffny und heutige Coach macht seine Tipps- und Trickkiste auf.
Diskussion

* Bei Teilnahme an allen Vorträgen wird die Fortbildung zur Lizenzverlängerung B- oder C- Trainer Lizenz Leichtathletik angerechnet


Veranstalter:
Badischer Leichtathletik Verband und FWTM GmbH & Co. KG


Anmeldung:
ist erforderlich. Ab Dienstag 21.11.2017 über das Anmeldeformular auf www.mein-freiburgmarathon.de


Eintritt € 5,-- je Vortrag. Für bereits zum Freiburg Marathon angemeldete Läufer frei.
Rabatt bei Buchung des Gesamt-Vortragspakets.

     

Einige Presseberichte:

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