Helga Miketta ist wie so viele Seniorenläufer/innen eine Späteinsteigerin. Jahrgang 1941, verheiratet, ohne Kinder, aber mit einer Katze. Ihr Mann läuft nicht gerne, ist aber mittlerweile ihr größter Fan und führt akribisch Buch über die Fortschritte und Leistungen seiner Gattin. Als sie mit 60 Jahren ihren Job als Verwaltungsangestellte im öffentlichen Dienst beendete, hatte sie plötzlich Zeit. Doch das Bewegungsprogramm startete zunächst als Dogsitter. Der innere Schweinehund, so könnte man sagen, wurde mit dem "äußeren Schweinehund" bekämpft. Da sie sich gerne in der Natur aufhält, betreute sie den Hund ihrer Schwester. Weil das Tier ordentlich an der Leine zog, war auch schon mal Joggen angesagt, um Schritt halten zu können. So fand sie Spass am Laufen und schloss sich dem Lauftreff Düren-Burgau an. Es dauerte nicht lange bis Miketta in den flotteren Gruppen mithalten konnte. Wie es dann so kommt, überredeten sie Wettkampfläufer zu einem Vorbereitungsprogramm auf den Köln Marathon 2002. Ihren ersten Volkslauf beendete sie auf Anhieb als Siegerin der W60 in 52:40 Minuten über 10 Kilometer in Birkesdorf. In Köln feierte Helga Miketta ihre Marathon Premiere mit 4:21:10 Stunden als 6. der Altersklasse W60.

Viele Altersklassensiege später gewann die Spätberufene im Jahr 2006 bei den Deutschen Marathon Meisterschaften in München ihren ersten Titel in der W65 mit 3:40:47 Stunden. Danach erlief die für den Birkesdorfer TV bei Düren startende Miketta in Regensburg 2007 auch den Europameistertitel im Halbmarathon in 1:43:25 Stunden. Doch selbst das war noch nicht das Ende der Fahnenstange, denn bei ihrem 11. Marathon konnte sie nun in Mainz 2008 bei der Deutschen Marathon Meisterschaft mit ihrer Nettozeit von 3:27:28 Stunden nicht nur den Deutschen Rekord von 3:28:10 Stunden in der Altersklasse W65 von Lieselotte Schultz (LG Kreis Verden am 29.09.85 Berlin) aus dem Jahre 1985 übertreffen, sondern das hätte auch gleichzeitig einen Weltrekord in dieser Altersklasse bedeuten können, wenn dafür nicht, wie sich später rausstellte, die Bruttozeit herangezogen würde und die war mit 3:28:21 Stunden leider 11 Sekunden langsamer.

Fleißige 70 Kilometer pro Woche

Fragt man sich nach ihrem Talent, so hat Helga Miketta das zweifelsohne, aber Sport hatte sie früher nie richtig betrieben. Gelegentlich Tennis, aber kein Laufen. Anders heute: Im Jahre 2007 trainierte sie 3.600 Laufkilometer, hält sich aber an keinen festen Plan. Von nichts kommt aber nichts, das sind umgerechnet und übers ganze Jahr verteilt immerhin rund 70 Kilometer pro Woche. In den letzten 10 Wochen vor dem Marathon absolviert sie lange Läufe im 5:30er Schnitt, macht aber sonst keine Tempoläufe oder Intervalltraining. Auch über 10km rannte sie zwei Wochen beim Burgaulauf vor Mainz mit 45:18 Minuten eine persönliche Bestzeit. Die Motivation fürs Laufen sind für sie eigentlich eher "noch lange gesund zu bleiben" und Laufreisen. "New York ist toll", sie schwärmt aber auch vom Hamburg Marathon. Hobbies? Die drehen sich um den Sport: Radtouren, Tennis und eben Laufen. Helga Miketta ernährt sich nahezu fleischlos, wenn dann mal ein Putenschnitzel. Sonst eher Fisch, Eier oder Milchprodukte. Sie trinkt keinen Alkohol, und wenn dann eher Sekt und der dürfte in Mainz am Abend des Rennens dann doch im Freundeskreis reichlich geflossen sein.